ANTIKLIMAX…

Kommit igång riktigt bra med träningen nu sista tiden och känner mig inspirerad. Onsdagens fyspass ute satte sig rejält i benen men det var skönt och höfter och rygg höll för löpningen vilket känns positivt. Men sen i Torsdags när jag instruerade på ett pass med alla klubbens instruktörer så kommer jag snett ned med foten när en av instruktörerna ska testa ett kast och jag stukar foten nåt så förbannat. Kände direkt att det var illa och lindar den hårt. Fick lägga upp passet lite annorlunda så det blev lite antiklimax (eller hur var det nu Mia men det gick det också.

De flesta på plats (iphone kameran är verkligen inte rolig men som tur är kommer det ju en ny snart…:)

Efter passet åkte vi ned till ordförande Ingemars trädgård och det blev en riktigt trevlig grillkväll men lite summering och planering av sommaren och hösten. Vi har ett riktigt bra gäng på 34 instruktörer som varje dag ser till så vår verksamhet flyter på. Jag hade köpt en sommarpresent till alla och det blev fleecepläden “Nicklas” perfekt på picknicken i sommar. Det kändes som den blev väldigt uppskattad (inte helt lätt att köpa något som ska passa 34 st i olika åldrar) men självklart fick man lite gliringar för valet av present eftersom jag är pappaledig och anses som lite mysig och fikaintresserad hela tiden… Kvällen avslutades för mig i garaget med min bästa kompis Henke “easy-rider” Rauge, vi kollade TUF och snackade skit som vanligt.

Fredagen var jag inne i stort sett hela dagen då regnet öste ned. Julia är hemma från dagis på Fredagar så det var jag och två till slut uttråkade barn som drog till Forum på eftermiddagen, köpte glass och en fredagspresent (vet inte vad det kom ifrån men jag ville väl ta lite pappa-poäng) till Julia (ett hello kitty kök) och sen hem för en fredagsöl hos grannarna. Vi har kört det som en liten tradition ett tag med fredagsölen och det är riktigt bra start på Fredagen. Man stannar 1 timme ungefär, alla tar med egen dricka och den som man är hos fixar lite tilltugg. Ofta har det dock blivit en fortsättning senare på kvällen och det är inte helt optimalt för träningen och sommarformen men äh skit i det..

I Lördags åkte Pernilla till Södertälje till några kompisar och sov över så jag var solo med tjejerna. Det blev en lugn dag med ytterligare ett besök i Forum och sedan grillmiddag hos familjen Rauge. På kvällen kollade jag in Sherlock Holmes som jag köpt på Blueray och den var riktigt bra. En skön kväll som avslutades med att lira lite UFC 2010 men jag var för trött och fick mer stryk än jag kunde dela ut så jag gick och la mig.

Idag har vi inte gjort mycket, blev en fika på eftermiddagen med våra andra grannar för att planera det uterum som vi tänkt bygga till hösten. Kommer blir riktigt bra och tillföra en ny dimension till boendet. Nu på kvällen blir det en film och sen UFC 115 i garaget är planen. Vill få in lite träning också men vi får se om det hinns med. Foten är betydligt bättre idag och jag är i full gång med tåhävningar.,20×3 och excentrisk träning, rörlighet fram till smärta är medicinen för att snabbt vara tillbaka.

Så ännu ett blogginlägg…, lite krystat kanske och vardagstrams men hey…jag måste komma igång igen..:)