Skip to content

Senaste inlägg

16
Dec

LILLA JULAFTON

Torsdag den 15:e December är lilla julafton, det vet ju alla…

Idag dök de upp, jag återkommer med fullständig rapport framöver.


Read moreRead more

11
Dec

VARDAGSHUMOR…

3
Dec

HAPPY CHRISTMAS! :)

26
Nov

JAG OCH MIN NR:2



Har varit hemma två dagar med sjuka barn. Onsdagen var jag hemma med båda men på Torsdagen gick Julia till dagis och jag fick hela dagen med min nr 2, Tove bus.

Vi åkte upp till klubben efter att vi lämnat Julia och där blev det lek på mattan och jag fixade lite saker. Efter det drog vi till Forum, Tove hade sett en cool keps som hon ville prova. Lunch på libanes haket och pepparkaka till kaffet. På vägen ut köpte vi en cool snowracer och Tove var riktigt nöjd med forum besöket. Hem och sova en sväng och sedan pulka (inte den nya då den var en byggsats) till dagis för att hämta Julia. Väl hemma byggde jag ihop racern och sen drog vi ut och körde in den, den var snabb och bra var omdömet.

En härlig dag med Tove på sitt bästa humör, pappa älskar dig!

21
Nov

UTBILDAD ELITTRÄNARE

Länge sedan jag hunnit blogga, den sista tiden har varit väldigt intensiv och händelserik. Förra helgen var jag ensam med tjejerna då Pernilla var i London. På fredagen var det skönt fredagsmys ;) , och på lördagen blev det Andys lekland och fullt ös i några timmar. Blicken på tjejerna när de fick härja loss var riktigt härlig och vi hade några riktigt snabba åk i ruschkanorna (märkligt ord). Helgen gick ganska fort och det var härligt att få spendera mycket tid själv med tjejerna.


Glasspaus!

Starten på veckan innebar att jobba undan mycket för Onsdag-Fredag har jag gått sista delen av Elittränarutbildningen. Två år och tolv tillfällen senare så är nu utbildningen över. Det har varit otroligt givande och jag har sett fram emot varje tillfälle och att få träffa alla duktiga och trevliga klasskompisar. Extra kul har varit att jag och Martin (Janson) har träffats så regelbundet och vi har haft väldigt trevligt på kvällarna och hunnit prata mycket. Detta tillfälle innehöll mycket föredrag från de i klassen varvat med två inspirationsföreläsningar om KBT och en föreläsning av Fredrik Sträng om klättring och metaforerna kring att bestiga berg och att vara ledare eller utövare. Sammantaget har de två åren varit väldigt givande, jag har lärt mig massor med nytt, uppdaterat gammal kunskap och börjat tänka i lite andra banor kring redan valda sanningar. Det har varit en nyttig upplevelse och jag hoppas kunna fortsätta ifrågasätta mitt eget ledarskap och hela tiden försöka att bli duktigare som ledare. “Still confused but on a higher level…”

Det som dock satte allt i perspektiv var när jag var och hämtade på dagis i Tisdags och möts av en gråtande Julia som ramlat högt från ruschelkanan och rakt ned på stenhård sand. Efter mycket smärta och gråt så får jag hem henne och hon somnar direkt i soffan med mycket smärta från axeln och jag kände en viss oro över att allt inte stod rätt till. Hon sov sedan hela kvällen och dagen efter kommer hon inte upp ur sängen och har väldigt ont. Pernilla fixade en tid på Nacka sjukhus och jag åkte hem från utbildningen och åkte med upp till sjukhuset. Väl framme får vi träffa en doktor som skickar oss vidare på röntgen. Röntgenbilden talade sitt tydliga språk, nyckelbenet av. Ett snyggt rent brott utan flisor så det kommer att läka fint men det förklarar varför hon hade så ont…

På Torsdagkvällen var det avslutningsmiddag på Bosön, jag och Janson hann med ett SW pass innan och det var skitkul även om jag föredrar att brottas med gi. Middagen var jättetrevlig men det kändes lite vemodigt att det var sista gången man träffade alla på det här sättet. Men som sagt jag är jätteglad att jag har gått utbildningen.

Nu är det snart Måndag igen och jag har mycket att göra den här veckan med start direkt i morgonbitti. Nu ska jag betala lite skatt och moms och sedan helst träna lite, vi får se hur det blir med det, har varit alldeles för lite av den varan på sista tiden. Hepp! Hepp!

7
Nov

STOCKHOLM I MITT HJÄRTA

Vilken fantastisk stad jag har bara 10min hemifrån (med taxi). Ikväll visade verkligen Stockholm upp sig från sin bästa sida och jag kan verkligen sakna pulsen och energin som finns härinne när jag går ut så sällan. Jag är som gjord för att bo i en storstad, jag älskar tempot och männsikor som har driv och som njuter av livet. Ikväll var det många som njöt av livet och av den fantastiska musiken. Om jag inte hade bott på Källvägen i Boo hade jag definitivt bott i NY eller mitt i city. Tack Stockholm för energin och tack boyzen från Bosön för en riktigt bra kväll. Nachos!!! :)

5
Nov

INGET STOPPAR GARAGET HÄNG :)

3
Nov

MITT KVÄLLSNÖJE ETT TAG FRAMÖVER…UTERUM PÅ G..!

1
Nov

FIGHT FOR YOUR LIFE



“Fight for your life Ricard” skrek en gång en väldigt upphetsad åskådare en gång när jag gick match på lag SM i Ju-jutsu, jag tror det var 1999. Den kommentaren som tog alla i hallen med överraskning har vi skojat mycket om genom åren, det kändes mer som en replik som passat bättre i en kampsportsrulle inför slutscenen. Att han som sa det samtidigt stretchade mot räcket förstärkte bara det komiska i det hela. Men “martial art” är ju faktiskt från början just på liv och död, det skulle fungera såpass bra att jag kunde gå levande ur striden. Nuförtiden har vi en idrott som är så nära  kamp på “liv och död” inom idrottens ramar, MMA  fascinerar väldigt många (framförallt killar) nuförtiden och även mig.

Read moreRead more

30
Oct

Resultatet, grrr…